martes, 20 de mayo de 2014

Recursos formativos (15). Elegir una carrera universitaria.

Hola bloggers, ya estamos en mayo y sabemos que en este mes es típico que los que sois estudiantes estéis preparando los exámenes. Algunos de vosotros/as estaréis estudiando la ESO, otros/as formación profesional y otros/as ya estaréis en Bachiller con la vista puesta en acceder a la universidad en los próximos años. Hoy queremos dedicar este post a todos/as los que os planteais estudiar una carrera en la universidad.

Somos conscientes de que no es nada fácil elegir qué carrera estudiar y sabemos que es una de las decisiones más importantes a las que tendréis que enfrentaros, puesto que márcará vuestra formación académica como adultos y el enfoque que tendréis en el ámbito laboral. Existe una gran cantidad de carreras universitarias y profesiones diferentes, por ello, para ayudaros a elegir hemos encontrado una aplicación disponible en la web "elegircarrera.net" que tras analizar tus preferencias te orientará indicándote que estudios son más afines a tu perfil.

La web dispone de dos tipos de test, uno general y uno específico. El primero contiene preguntas generales que te ayudarán a saber en qué areas del conocimiento destacas. El resultado tan solo será una guía hacia la que enfocar tus estudios universitarios. Será necesario que realices un segundo test para obtener orientaciones específicas acerca de qué carrera universitaria se te recomienda estudiar. La web dispone de varios test específicos que te permitiran valorar las siguientes áreas:

- Ciencias Biológicas y Agropecuarias.
- Ciencias Económico Administrativas.
- Ciencias Exactas.
- Ciencias de la Educación.
- Arte, Arquitectura y Diseño.
- Ciencias Sociales
- Ciencias de la Salud 
- Ingenierías

Si estás interesado en realizar estos test de orientación vocacional puedes acceder aquí a la web "elegircarrera.net".






Esperamos que esta aplicación os resulte de utilidad para clarificar hacia que estudios orientaros.

¡Hasta la próxima bloggers!.


miércoles, 7 de mayo de 2014

Catalogación PEGI en los videojuegos (II)

Hola blogers. Como os dijimos en el post anterior, vamos a explicaros que quieren decir esos símblos que aparecen en la carátula de los videojuegos para que, antes de comprar uno, podáis determinar si es apropiado o no para la persona que lo jugará.

¿Cuál es el significado de las marcas?



Las etiquetas PEGI se colocan en el anverso y el reverso de los estuches de los videojuegos e indican uno de los siguientes niveles de edad: 3, 7, 12, 16 y 18. Indican de manera fiable la idoneidad del contenido del juego en términos de protección de los menores. Las clasificación por edades no tiene en cuenta el nivel de dificultad ni las habilidades necesarias para jugar.

PEGI 3

El contenido de los juegos con esta clasificación se considera apto para todos los grupos de edad. Se acepta cierto grado de violencia dentro de un contexto cómico (por lo general, formas de violencia típicas de dibujos animados como Bugs Bunny o Tom y Jerry). El niño no debería poder relacionar los personajes de la pantalla con personajes de la vida real, los personajes del juego deben formar parte exclusivamente del ámbito de la fantasía. El juego no debe contener sonidos ni imágenes que puedan asustar o amedrentar a los niños pequeños. No debe oírse lenguaje soez.

PEGI 7

Pueden considerarse aptos para esta categoría los juegos que normalmente se clasificarían dentro de 3 pero que contengan escenas o sonidos que puedan asustar.

PEGI 12

En esta categoría pueden incluirse los videojuegos que muestren violencia de una naturaleza algo más gráfica hacia personajes de fantasía y/o violencia no gráfica hacia personajes de aspecto humano o hacia animales reconocibles, así como los videojuegos que muestren desnudos de naturaleza algo más gráfica. El lenguaje soez debe ser suave y no debe contener palabrotas sexuales.

PEGI 16

Esta categoría se aplica cuando la representación de la violencia (o actividad sexual) alcanza un nivel similar al que cabría esperar en la vida real. Los juegos para este rango de edad pueden manejan un lenguaje más soez, el concepto del uso de alcohol, tabaco y otras drogas, y la representación de actividades delictivas.

PEGI 18

La clasificación de adulto se aplica cuando el nivel de violencia alcanza tal grado que se convierte en representación de violencia brutal o incluye elementos de tipos específicos de violencia. La violencia brutal es el concepto más dificil de definir, ya que en muchos casos puede ser muy subjetiva pero, por lo general, puede definirse como la representación de violencia que produce repugnancia en el espectador.


  

Los descriptores que aparecen en el reverso de los estuches indican los motivos principales por los que un juego ha obtenido una categoría de edad concreta. Existen ocho descriptores que enumeramos en función de cómo se muestra en la imagen: lenguaje soez, discriminación, drogas, miedo, juego, sexo, violencia y juego en línea con otras personas.

Leguajes soez: El juego contiene palabrotas.

Discriminación: El juego contiene representaciones discriminatorias, o material que puede favorecer la discriminación.

Drogas: El juego hace referencia o muestra el uso de drogas.

Miedo: El juego puede asustar o dar miedo.

Juego: Juegos que fomentan el juego de azar y apuestas o enseñan a jugar.

Sexo: El juego contiene representaciones de desnudez y/o comportamientos sexuales o referencias sexuales.

Violencia: El juego contiene representaciones violentas.

Juego en línea: El juego puede jugarse en línea y permite la interacción con otros jugadores.


Esperamos que esta información os resulte de utilidad para valorar la compra de ese videojuego que tan insistentemente demanda vuestro/a hijo/a. Recordad que si tenéis alguna duda con respecto a qué videojuegos son apropiados para vuestros/as hijos/as podéis añadir un comentario e intentaremos resolver vuestras dudas.

Hasta la próxima bloggers.


Catalogación PEGI en los videojuegos (I)

Hola de nuevo bloggers, para darle continuidad a la serie de artículos sobre videojuegos que está desarrollando Jesús, hoy os vamos a hablar de la catalogación PEGI en los videojuegos.

¿Qué es la catalogación PEGI?

El PEGI (Pan European Game Information) es un sistema de clasificación por edad destinado a garantizar que los productos de entretenimiento, como son las películas, los vídeos, los DVD, los Blue Ray, los juegos de ordenador y los videojuegos, sean etiquetados por edades en función de su contenido. Las clasificaciones por edades orientan a los consumidores (especialmente a los padres y madres) y les ayudan a tomar la decisión sobre si deben comprar o no un producto concreto.

En Europa hay millones de jugadores que disfrutan de juegos de ordenador y videojuegos. En el Reino Unido, un 37 % de la población comprendida entre los 16 y los 49 años se describen como "jugadores activos" (es decir, que actualmente juegan con una consola, un dispositivo portátil y/o un PC). En comparación, en España y Finlandia, el 28 % de la población comprendida entre los 16 y los 49 años se describen como "jugadores activos". Si bien la mayoría de los juegos (el 49 %) es adecuada para jugadores de todas las edades, existen muchos que solo los son para adolescentes y jóvenes. También existen juegos (un 4 %) destinados solo a adultos (mayores de 18 años).

La clasificación de un juego confirma que es adecuado para jugadores que han cumplido una determinada edad. Así pues, un juego PEGI 7 solo será adecuado para quienes tengan 7 o más años de edad y un juego PEGI 18 solo será apto para mayores de 18 años. La clasificación PEGI tiene en cuenta la idoneidad de la edad de un juego, no su nivel de dificultad.

El sistema PEGI se utiliza y está reconocido en toda Europa y cuenta con el respaldo entusiasta la Comisión Europea. Se considera un modelo de armonización europea en materia de protección de la infancia.

El sistema está respaldado por los principales fabricantes de consolas, incluídos Sony, Microsoft y Nintendo, así como por editores y desarrolladores de juegos interactivos de toda Europa. El sistema de clasificación por edades fue desarrollado por la Federación de Software Interactivo de Europa (ISFE).

En el próximo post os explicaremos cuál es el significado de las diferentes marcas que aparecen en la carátula de los videojuegos.



martes, 15 de abril de 2014

Videojuegos y adicción (II): "El boom de los juegos on-line"

La semana pasada os traiamos la primera parte del artículo videojuegos y adicción, donde exponiamos brevemente una problemática cada vez mas usual en nuestras sociedades.
Con la entrada de hoy continuamos dando nuestra visión sobre el tema, solo que ahora enfocados a los juegos en red.

Mención a parte necesitan este tipo de juegos, en los últimos 10 años ha aumentado exponencialmente el numero de juegos en red. Jugar online con otras personas aporta componentes interesantes desde el punto de vista del entretenimiento, y dota a estos videojuegos de una realidad cambiante a la que hay que saber adaptarse. Entra en juego un tipo de estrategias colectivas que nos permiten compartir e interactuar con otros usuarios.


Este tipo de juegos tienen una característica potencial de adicción, esta característica es el hecho de que se crea un mundo persistente, que en ausencia del jugador sigue completamente vivo y desarrollándose. Esto ligado a su atractivo y a las técnicas de fidelización que utilizan los desarrolladores, puede provocar cierta necesidad de jugar que degenere en un cuadro de uso abusivo.


Cuando la persona no puede jugar o se le impide, experimenta una serie de síntomas físicos y psicológicos como inquietud, angustia, depresión o irritabilidad; sin embargo cuando la persona juega puede experimentar estados de euforia y sobreactivación.


Para abordar  este tipo de problemas se aconseja la terapia psicológica ya que dispone de diferentes herramientas muy aptas para solucionarlos. Además es necesario indagar si existen otro tipo de problemas en el usuario que hayan llevado a término este tipo de comportamientos adictivos. Si crees que tú o alguien de tu entorno tenéis un comportamiento problemático con el uso de videojuegos, puedes contactar con la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas (UPCCA) de tu zona, allí te podrán informar y asesorar sobre el caso en concreto.


Esperando que esta información os resulte de utilidad, me despido hasta el próximo post.

¡Saludos!.

martes, 8 de abril de 2014

Videojuegos y adicción (I)


Hola, soy Jesús, estoy estudiando el grado en psicología y actualmente me encuentro realizando las prácticas en la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas del Ayuntamiento de Quart de Poblet. Hoy os traigo un artículo sobre adicción y videojuegos. 



El mercado del videojuego es cada vez mas amplio, debido a la evolución tecnológica de los últimos 20 años cada vez hemos integrado mas este tipo de entretenimiento a en nuestras vidas cotidianas. Tenemos una amplia variedad de temáticas en torno a los títulos que encontramos para escoger, por lo que la población a la que van dirigidos es muy diversa. Los videojuegos no solo van dirigidos a los niños y a los jóvenes, como algunas personas piensan, sino que cada vez hay más público femenino y población adulta que los utiliza para divertirse y ocupar su tiempo de ocio. No distingue de edades ni
géneros.

En los últimos años se ha venido reportando un problema cada vez con mayor frecuencia, debido al uso generalizado que se hace de ellos. Empiezan a verse casos de adicción a los videojuegos con
una sintomatología similar a la que se da con las adicciones tóxicas.
Es decir, la adicción a los videojuegos presenta síntomas psicológicos "parecidos" a los que sufren las personas que tienen dependencia a alcohol y/u otras drogas.


Definimos la adicción como dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación debido a la satisfacción que esta causa a la persona. La adicción se da cuando una persona necesita un estímulo concreto para lograr una sensación de bienestar y por lo tanto,  supone una dependencia física y/o  mental frente a ese estímulo.

En el caso de los videojuegos, la dependencia a ellos comporta que estos ocupan un gran espacio en la vida de la persona, lo que acarrea una serie de consecuencias negativas. Si se tiene una dependencia, la persona habrá perdido el control sobre el tiempo que juega, con lo que terminará jugando más tiempo del que pretendía y  tendrá cada vez que jugar durante mas horas, lo cual empezara a interferir en sus “tareas” diarias.

Podemos encontrar una serie de características que se mostrarán en las personas que desarrollan este tipo de adicción entre las cuales se encuentran:

-Estar “desconectado” mientras se juega, no atender a nada más.
-Tensión del cuerpo notable durante el desarrollo del juego.
-Perder interés en otras actividades que antes se realizaban, esto interferirá también en los resultados académicos/laborales de la persona afectada.
-Distanciamiento social, alejarse de familia y amigos.
-Romper con todo tipo de horarios, así como reducir horas de sueño (insomnio…)

El porque se llega a este tipo de adicción es un tema todavía por investigar, las teorías apuntan a que existen tipos de personalidades más susceptibles a padecer este tipo de trastornos. Entre ellas encontramos las personas con menor capacidad para anticiparse a consecuencias futuras, así como las personas con menores habilidades sociales, ya que les cuesta más comunicarse y tienden a aislarse, refugiándose en los videojuegos.

En futuras entradas analizaremos el impacto que tienen los videojuegos en red y la forma que tienen de potenciar esta problemática debido a sus características.

miércoles, 2 de abril de 2014

Taller de habilidades para la vida

Hola Bloggers, ¿cómo estáis?. En esta ocasión queremos hablaros de un taller que estamos desarrollando este año por primera vez en los centros educativos, el taller de habilidades para la vida.

En 1993 la División de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó la Iniciativa Internacional para la Educación en Habilidades para la Vida en las Escuelas (Life Skills Education in Schools). El propósito de esta actuación era difundir mundialmente la enseñanza de un grupo genérico de diez destrezas psicosociales, consideradas relevantes en la promoción de la competencia psicosocial de niñas, niños y jóvenes.

1. Autoconocimiento.
2. Empatía.
3. Comunicación asertiva.
4. Relaciones interpersonales.
5. Toma de decisiones.
6. Solución de problemas y conflictos.
7. Pensamiento creativo.
8. Pensamiento crítico.
9. Manejo de emociones y sentimientos.
10. Manejo de tensiones y estrés.

Estas diez habilidades psicosociales no son materia nueva. En cierta forma son tan antiguas como la propia humanidad, porque todas tienen que ver con la manera en que manejamos las relaciones con nosotros mismos, con las demás personas y con el entorno social.

Todas las personas de todas las edades las usan a diario. Y entonces, ¿en qué consiste lo novedoso? Sobretodo en que cada vez se reconoce más la importancia de incluirlas como parte de diversos programas educativos, dirigidos a niños, niñas y adolescentes. Tanto en la escuela como en otros escenarios de trabajo.

Aunque hay otras formas de clasificar las Habilidades para la Vida, la propuesta de la OMS ha logrado un reconocimiento amplio porque es bastante flexible y tiene aplicabilidad universal.

Asi pues este año nos hemos aventurado a desarrollar un taller de Habilidades para la vida dirigido al alumnado de la ESO y de PCPI de los colegios e institutos de Quart de Poblet. En el PCPI trabajamos todas las Habilidades para la Vida, a razón de una por sesión. En la ESO hemos estructurado el trabajo en Habilidades para la Vida de la siguiente manera:

1º ESO: Autoconocimiento, Empatía, Comunicación Asertiva.
2º ESO: Relaciones Interpersonales, Toma de decisiones, Solución de problemas y conflictos.
3º ESO: Pensamiento creativo, Pensamiento crítico.
4º ESO: Manejo de emociones y sentimientos, Manejo de tensiones y estres. 

El taller ha conseguido tener una amplia tasa de cobertura y tendremos que esperar a las evaluaciones para valorar si ha conseguido mejorar las habilidades para la vida del alumnado que lo ha recibido.

¡Saludos!





viernes, 28 de marzo de 2014

Blogs recomendados (4). Blog "Ciutat Esportiva" del Ayuntamiento de Quart de Poblet.

Hola bloggers. Tras un largo periodo sin postear nada, volvemos a la carga con nuestra sección de blogs recomendados. En esta ocasión queremos hablaros del blog "Ciutat Esportiva" del Ajuntament de Quart de Poblet. En este blog podremos encontrar noticias e información sobre las diferentes modalidades deportivas que se practican en la localidad de Quart de Poblet. 

Podrás encontrar información sobre los siguientes deportes:

- Tiro con arco
- Voleyball
- Atletismo
- Básket
- Ciclismo
- Ajedrez
- Frontenis
- Fútbol
- Fútbol sala
- Gimnásia Rítmica
- Balonmano
- Karate
- Kick Boxing
- Natación
- Patinaje
- Petanca
- Pilota Valenciana
- Pesca Deportiva

Además en el blog encontrarás un apartado destinado a la agenda, donde podrás consultar diversos eventos deportivos a realizar en la Comunidad Valenciana, y otro destinado al Multimedia (fotos, vídeos, reportajes, sobre eventos deportivos de la localidad). También se incluye una sección sobre la organización institucional del área de deportes de Quart de Poblet, con los datos de contacto de los clubs y escuelas deportivas.
El blog también nos permitirá consultar información sobre las instalaciones deportivas municipales y sobre las diferentes subvenciones que el Ayuntamiento de Quart de Poblet u otras entidades ofrecen para deportistas o para sus clubs.

Os animo a que le echéis un vistazo a este interesante blog, recordar que practicar un deporte puede aportar muchos beneficios a nuestra salud, permitirnos conocer a gente nueva y sobretodo divertirnos. Hoy en día tenemos una amplia oferta de actividades deportivas, así que dejo en vuestras manos elegir aquella que más se adapte a vuestras necesidades, gustos y preferencias.

Podéis acceder aquí al blog "Ciutat Esportiva" del Ajuntament de Quart de Poblet.

"Mens sana in corpore sano".

¡Hasta la próxima bloggers!