HCM Dejar de fumar: Es un programa de ordenador que te ayudará de forma sistemática a dejar de fumar. El sistema HCM Dejar de fumar aumenta el autocontrol, elimina los condicionantes negativos y la ansiedad, y crea una ligera aversión al tabaco que hace que sea más fácil evitar el consumo.
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Quitómetro: Esta aplicación nos muestra, entre otros datos, cuánto tiempo llevamos abstinentes, cuántos cigarrillos nos hemos dejado de fumar y cuánto dinero nos hemos ahorrado, y nos permite llevar estas cuentas también para otros amigos o conocidos que también se hayan decidido a dejar de fumar.
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Quit Smoking Stopwatch: Consiste en un cronómetro que cuenta los segundos, minutos y días que llevas sin fumar. Podrás ganar medallas según pase el tiempo y sabrás el dinero que te estás ahorrando cada día.
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Quit Counter: Realiza un seguimiento de diversas estadísticas, comparte tus logros, calcula el dinero que te estás ahorrando y también te felicita con muchos gráficos diferentes al alcanzar tus metas.
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Espero que este software os resulte de ayuda en vuestro propósito de dejar de fumar. No olvideis que si esta tarea os resulta demasiado difícil, podeis pedir asesoramiento a vuestro médico de cabecera, quien valorará vuestro caso concreto y os ofrecerá diferentes alternativas de deshabituación.
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