Crecimiento personal (1). Psicología Positiva (3).

Hola bloggers, retomamos de nuevo la sección Crecimiento Personal para seguir ahondando en el tema de la Psicología Positiva. Esta vez os voy a informar sobre cursos que podeis realizar para aprovecharos de las ventajas que os ofrece esta disciplina, y es que no hay mejor aprendizaje que el vivencial. De igual forma que no se le puede enseñar a alguien a nadar si no se tira a la piscina, va a resultar bastante difícil que pueda mejorar su vida si no se implica activamente en intentar mejorarla. Así pues, en un primer momento os informamos de bibliografía recomendada para que leyendo empezárais a descubir que podemos hacer cosas para mejorar nuestra vida y buscar activamente la felicidad. Ahora ha llegado el momento de pasar a la acción, de empezar a hacer cosas que nos hagan sentirnos bien con nosotros mismos, de disfrutar de estas emociones positivas, de valorarlas, de valorarnos a nosotros mismos, de ser conscientes de nuestras virtudes y comprender nuestros defectos, porque siempre tenemos cosas que mejorar y porque no vamos a esperar que un golpe de suerte cambie de repente nuestra vida, vamos a cambiarla nosotros mismos.

Investigando un poco por la red he encontrado varios tipos de cursos en los que se trabaja con Psicología Positiva. A través de este enlace accederás a la oferta formativa de talleres vivenciales del Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP). Éstos talleres se realizan en la sede del IEPP, ubicada en Madrid. En Valencia, también contamos con profesionales que desarrollan cursos/talleres en esta línia, uno de ellos es Antoni Martínez, un psicólogo al que conozco personalmente y del que puedo destacar su gran profesionalidad. A través de su web podéis conocer los diferentes cursos que desarrolla y consultar la información que necesiteis para poder apuntaros a alguno.

Por otra parte comentaros que los días 15, 16 y 17 de marzo tendrá lugar el I Congreso Nacional de Psicología Positiva organizado por la Sociedad Española de Psicología Positiva. El Congreso se desarrollará en la Residencia San José situada en San Lorenzo del Escorial (Madrid).

Y nada más por ahora, me despido hasta el próximo post deseando que encontreis o recupereis el equilibrio emocional que a veces se ve perturbado por diferentes circunstancias de nuestra vida.

Saludos.